Goedkoopste Superfood op aarde – Irish moss – voordelen van deze alg
Irish moss is een van de meest voedzame superfoods die we kennen en daarmee qua voedingswaarde misschien wel het goedkoopste voedingsmiddel op aarde! In deze video leg ik je uit waarom en leer je hoe je, heel gemakkelijk, je smoothies veel voedzamer kunt maken.
In deze video ontdek je:
- Waarom Irish moss het goedkoopste superfood op aarde is
- Hoe je elke groene smoothie heel gemakkelijk nog veel voedzamer maakt
- Welke mineralen en vitaminen Irish moss allemaal bevat
- Welk mineraal 6 miljoen Nederlanders tekort komen, waarom dit vaak niet uit een reguliere test komt en hoe je dit mineraal snel kunt aanvullen voor een optimale gezondheid
- Waarom je lichaam vandaag nog bepaalde mineralen nodig heeft om goed te kunnen blijven functioneren, en hoe je lichaam het aanpakt als dat niet het geval is
- Hoe Irish moss geur- en smaakloos wordt (maar niet minder voedzaam)
Maak deze heerlijke recepten met irish moss
Majestic Mighty Irish moss Smoothie
Ingrediënten:
- 2 pruimen
- 2 mandarijnen
- 1 bakje bramen
- 1 bakje blauwe bessen
- 1 eetlepel Irish moss
- 1 eetlepel spirulina
- 1 eetlepel chlorella
- 1 eetlepel psyllium vezels
- 1 eetlepel hennepzaad
- 1 stronk bleekselderij
- 1 snufje gemberpoeder of 1 stukje verse gember (fijn gesneden)
- 1 scheut ahornsiroop
- 1 flinke scheut amandelmelk
- 1 flinke scheut kokosyoghurt
Bereidingswijze:
- Doe alle ingrediënten in een blender en mix het geheel tot het een mooie geleiachtige substantie is geworden. Schenk het geheel uit over een aantal glazen of bekers en garneer het eventueel met een snufje rauwe cacao en wat goji berries..
KOKOS - KANEEL TRUFFELS
Ingrediënten:
- 125 g amandelmeel
- 25 g kokosrasp
- 120 g zachte dadels, zonder pit
- 2 el gemalen lijnzaad
- 2 el lucumapoeder
- 3 el Irish Moss gel
- 1 tl vanillepoeder
- 1 tl kaneel
- 4 el hennepzaad
Bereidingswijze:
- Doe alle ingrediënten, behalve het hennepzaad in een keukenmachine.
- Mix tot een grof ‘deeg’ en rol daar balletjes van.
- Rol de balletjes door het hennepzaad en laat even opstijven in de koelkast voor het serveren.
Groene Salade met Irish Moss
Ingrediënten:
Voor de dressing:
- 1 scheut plantaardige melk
- 1 scheut tamari
- 1 scheut kokosolie
- ½ theelepel chlorella
- ½ theelepel spirulina
- 1 snufje koriander, rozemarijn, tijm, dille, bieslook, citroenmelisse en peterselie
Voor de salade:
- 2 el Irish moss
- 2 el hennepzaad
- 2 el chiazaad
- 2 biologische tomaten
- 1 krop biologische rucola sla
- 1 biologische avocado
- 1 handvol pijnboompitten
- 1 handvol geplette walnoten
- 1 handvol sesamzaad
- 1 handvol zelf gedroogde uitjes
- 1 handvol kiemen naar eigen keuze
Bereidingswijze:
- Neem een schaaltje of saladebeker voor het voorbereiden van de dressing. Doe hier alle dressing-ingrediënten in en schud of roer het geheel met een lepeltje tot het een mooie gemixte dressing bevat.
- Doe alle salade-ingrediënten in een saladekom, voeg de saladedressing toe en roer het geheel met saladebestek om tot het een mooi kleurrijk geheel is geworden. Serveer daarna de salade op een aantal borden en geniet ervan!
Onze Belofte
Bij Superfoodies.nl scoren we gemiddeld een 8.8 over meer dan 5392 beoordelingen. Voor een reden. Wij houden van onze klanten.97% van onze klanten beveelt ons aan.
Heeft u vragen? Wij staan u graag te woord:
Bellen +31 (0) 20 700 98 57
Whatsapp +31 (0) 6 2790 5385
Bereikbaar van maandag t/m vrijdag 09:00 – 18:00
Email info@superfoodies.nl