Je doet alles goed. Waarom gaat er dan geen kilo af?
Drie biologische blokkades. Niet jouw schuld.
Zolang deze drie redenen als blokkades in je lichaam zitten, wordt elke poging om af te vallen gesaboteerd. Je kunt eten wat je wilt en trainen zoveel je wilt: het lichaam blijft tegenwerken.
Wat je moet oplossen is de interne, biologische oorzaak.
Dat heb ik niet zelf bedacht. Dat is wetenschappelijk bewezen (zie onze studies hieronder). En ik heb dit in de praktijk duizenden keren gezien, bij de cliënten die ik heb begeleid.
Dit zijn de 3 redenen.
Reden 1. Waarom je 's middags toch eet wat je 's ochtends zo goed had voorgenomen niet te doen (het is biologisch - en niet jouw schuld)
Je kent het. Je begint de dag sterk. Een goed ontbijt, een verstandige lunch. En dan, ergens rond drie uur, slaat het toe. Een knagend gevoel. Trek in iets zoets. Je pakt een koekje, dan nog een. En ‘s avonds lig je in bed en denk je: waarom lukt het mij gewoon niet?
Hier is wat er werkelijk gebeurde. Na je lunch schoot je bloedsuiker omhoog. Je lichaam reageerde met insuline, het hormoon dat suiker uit je bloed je cellen in duwt. Maar het schoot door. Twee tot drie uur later zakte je bloedsuiker onder het niveau van voor je maaltijd. Je hersenen lazen dat als een noodsituatie: eten, nu.
Onderzoekers van King’s College London en Harvard hebben dat gemeten. Ze volgden 1.070 mensen met een continue glucosemeter terwijl die 8.624 gestandaardiseerde maaltijden aten. Hoe dieper de dip twee tot drie uur na het eten, hoe meer honger iemand kreeg, hoe sneller de volgende maaltijd kwam, en hoe meer iemand in de 24 uur daarna at[1].
Lees dat nog eens. Het was niet jouw zwakte. Het was een dip. En zolang die dip elke dag terugkomt, vecht je met wilskracht tegen biologie. Biologie wint altijd.
Reden 2. Waarom je lichaam vet vasthoudt, zelfs als je bijna niets eet
Misschien ken je ook dit: je eet al weken minder dan ooit, en de weegschaal blijft staan. Alsof je lichaam zich verzet.
Dat doet het ook. Elke bloedsuikerpiek vraagt om insuline. Gebeurt dat jarenlang meerdere keren per dag, dan gaan je cellen er minder goed op reageren. Dat heet insulineresistentie. Je alvleesklier moet steeds meer insuline maken om hetzelfde te bereiken.
En dat is precies het probleem. Insuline is niet alleen het hormoon dat suiker opbergt. Het is ook het hormoon dat zegt: vet blijft waar het is. Zolang je insuline hoog staat, krijgt je vetvoorraad het signaal om dicht te blijven. Insulineresistentie hangt samen met overgewicht, het metabool syndroom, PCOS en diabetes type 2[2].
Dat is wat je in Rapid Fatloss leest over de suikerverbrander: een lichaam dat op suiker draait en zijn vetvoorraad nauwelijks aanspreekt. Minder eten lost dat niet op. Het maakt je alleen hongeriger.
Reden 3. Waarom je nooit echt vol zit, ook niet na een volle maaltijd
Er is nog een derde reden waarom het zo zwaar voelt. Je hebt net gegeten, een volle maaltijd, en toch blijft er iets in je hoofd roepen dat je nog wel iets kunt hebben.
Normaal gesproken maakt je darm na het eten een hormoon aan dat GLP-1 heet. GLP-1 vertraagt de lediging van je maag, laat je alvleesklier insuline maken op het moment dat het nodig is, remt het hormoon glucagon dat je bloedsuiker opdrijft, en geeft je hersenen het signaal: genoeg[3].
Als dat signaal zwak is, zit je nooit echt vol. Dan is minder eten geen keuze meer, maar een dagelijkse strijd. GLP-1 is precies het hormoon achter de afslankinjecties waar de hele wereld het nu over heeft. Dat zegt genoeg over hoe groot de rol ervan is.
Waarom alles wat je tot nu toe probeerde je terugbracht bij af
Werkt een paar weken. Een meta-analyse van 29 studies naar gestructureerde afslankprogramma's liet zien dat mensen na vijf jaar gemiddeld nog maar zo'n 3 kilo van hun gewichtsverlies over hadden[4]. Wie de blokkades niet oplost, vecht elke dag opnieuw tegen zijn eigen honger.
Je haalt de suiker uit één product, maar het ritme van pieken en dips blijft bepaald door alles wat je verder eet. De trek in zoet blijft gewoon bestaan.
Een duw van een stimulerend middel geeft een uur energie. Daarna volgt de terugval, vaak met nog meer trek. Het lost geen enkele blokkade op.
Ze bootsen GLP-1 na en werken: in de STEP 1-studie verloren deelnemers 14,9% van hun gewicht tegen 2,4% met placebo. Misselijkheid en diarree waren de meest gemelde bijwerkingen[5]. En een jaar na het stoppen was gemiddeld twee derde van het verloren gewicht terug[6]. Het zijn medicijnen op recept. Wat ze wel bewijzen: GLP-1 is de sleutel.
Wat er gebeurt als je de drie redenen tegelijk oplost, en hoe je dat doet (hint: zo maak je van je lichaam snel en op een veilige manier een echte vetverbrander)
Je hoeft GLP-1 niet in te spuiten. Je lichaam maakt het zelf, net als insuline en alle andere hormonen die je honger en je vetverbranding regelen. Het gaat erom dat je die systemen de juiste signalen geeft. Dan houdt de dip op, gaat de insuline omlaag, komt het verzadigingssignaal weer door, en wordt afvallen iets wat je lichaam meewerkt in plaats van tegenwerkt.
Het menuplan van Rapid Fatloss doet dat met voeding. GLUCO PRO-1 is gemaakt om daar naast te staan, met tien stoffen die in onderzoek zijn gekoppeld aan precies deze drie redenen. Twee capsules per dag, bij de maaltijd.
Wat er in GLUCO PRO-1 zit, en wat het onderzoek laat zien
Dit is geen afslankpil. Het zijn tien natuurlijke stoffen die in voeding en in de natuur voorkomen, allemaal wetenschappelijk onderbouwd, legaal en veilig in deze doseringen. Het zijn de stoffen die je lichaam nodig heeft voor deze drie systemen, en die je in deze hoeveelheden niet uit je dagelijkse voeding haalt.
Per dagdosis van twee capsules, met bij elke stof de belangrijkste studies.
In een gerandomiseerde, dubbelblinde studie bij 92 mensen met diabetes type 2 daalde de insulineresistentie-index HOMA-IR in de groene thee-groep van 5,4 naar 3,5 in 16 weken, en steeg alleen in die groep het verzadigingshormoon GLP-1[7]. Bij gezonde mannen gaf een combinatie van groene thee-catechines en chlorogeenzuur uit koffie in drie weken een betere bloedsuikerreactie na de maaltijd, meer GLP-1 en een betere insulinegevoeligheid dan placebo[8]. In het lab zet EGCG darmcellen aan tot het afgeven van drie hormonen die de eetlust remmen: CCK, GLP-1 en PYY[9].
Chroom draagt bij aan het behoud van een normale bloedsuikerspiegel en aan een normaal metabolisme van macronutriënten. Een meta-analyse van 28 gerandomiseerde studies bij mensen met diabetes type 2 vond na chroomsuppletie een lagere nuchtere glucose (gemiddeld 19 mg/dl), een lagere HbA1c (0,71 procentpunt) en een lagere HOMA-IR[10]. Chroompicolinaat is de best onderzochte vorm[2].
In een Zweedse cross-over studie bij gezonde volwassenen gaf 3 gram kaneel bij een maaltijd een lagere insulinereactie en een hogere GLP-1-afgifte[11]. Cinnamaldehyde activeert in de darmwand de TRPA1-receptor, die de afgifte van de verzadigingshormonen CCK en GLP-1 in gang zet[12].
In een gerandomiseerde studie bij volwassenen zonder diabetes verlaagde gemberextract, genomen na een suikerdrank, zowel de piek in de bloedsuiker als de totale stijging (p < 0,001)[13]. Een review beschrijft de effecten van gember en zijn gingerolen op bloedsuiker, bloedvetten en lichaamsgewicht bij het metabool syndroom[14].
Resveratrol verhoogde bij muizen de GLP-1-afgifte na glucose; bij muizen zonder GLP-1-receptor verdween het effect op de bloedsuiker, wat laat zien dat het via GLP-1 loopt[15]. Een meta-analyse van 17 gerandomiseerde studies met 871 mensen met diabetes type 2 vond bij doseringen vanaf 500 mg per dag een lagere nuchtere glucose (13,3 mg/dl)[16].
Een review van vooral laboratorium- en dieronderzoek beschrijft hoe hesperidine het vet- en glucosemetabolisme beïnvloedt via de energiesensoren AMPK en PPAR, en ontstekings- en oxidatieve processen remt[17].
Een meta-analyse van 24 gerandomiseerde studies bij mensen met metabole aandoeningen vond na alfa-liponzuur een lagere nuchtere glucose, lagere insuline, lagere HOMA-IR en lagere HbA1c[18]. Een tweede meta-analyse van 10 placebogecontroleerde studies vond gemiddeld 1,27 kilo meer gewichtsverlies dan met placebo[19].
Een meta-analyse van zes gerandomiseerde studies vond een lagere nuchtere glucose; bij doseringen boven 400 mg per dag verbeterde ook de insulinegevoeligheid[20]. Een eerdere meta-analyse van drie kleine studies vond 2,47 kilo meer gewichtsverlies dan placebo, met de kanttekening dat die studies van wisselende kwaliteit waren[21].
Bij ratten verhoogde druivenpit-extract het actieve GLP-1 na een suikerbelasting, onder meer door het enzym DPP-4 te remmen dat GLP-1 afbreekt[22]. Een review vat de effecten op vetopslag, vetverbranding en het vetmetabolisme samen[23].
In een 12 weken durende gerandomiseerde studie bij mensen met prediabetes daalde de bloedsuiker 30 minuten na een suikerdrank, en daalde ook het hormoon glucagon[24]. Bij muizen verhoogde bittere meloen de GLP-1-afgifte; met een GLP-1-blokker verdween het bloedsuikereffect[25].
Tot vandaag was het onmogelijk om alle tien tegelijk in de juiste dosering binnen te krijgen. Wij hebben dat opgelost.
Wie de studies wilde volgen, moest tot nu toe tien losse supplementen kopen, elk in een andere dosering, en die elke dag bij elkaar zoeken. Duur, onhandig, en bijna niemand houdt dat vol.
Wij hebben het nagerekend. Voor elke stof zochten we het goedkoopste losse supplement dat je in Nederland kunt kopen, en rekenden we uit wat het kost om dezelfde dagdosis als in GLUCO PRO-1 binnen te krijgen. Prijzen opgehaald op 3 oktober 2026, losse verpakking inclusief btw, zonder verzendkosten. Waar een product meer per capsule bevat dan nodig, tellen we één capsule per dag, want halve capsules bestaan niet.
| Ingrediënt | Per maand |
|---|---|
| Groene thee-extract200 mg per dag | €7,97 |
| Chroom100 µg per dag | €4,17 |
| Ceylon kaneel-extract*100 mg (20:1) per dag | €6,20 |
| Gemberwortel-extract200 mg per dag | €7,98 |
| Trans-resveratrol75 mg per dag | €17,48 |
| Hesperidine***100 mg per dag | €3,16 |
| Alfa-liponzuur100 mg per dag | €12,10 |
| Groene koffieboon-extract300 mg per dag | €29,95 |
| Druivenpit-extract (OPC)****125 mg per dag | €19,95 |
| Bittere meloen-extract**200 mg per dag | €7,97 |
| Totaal per maand, alles los gekocht | €116,93 |
| GLUCO PRO-1, alles in twee capsules (3 potten) | €29,99 |
* GLUCO PRO-1 bevat een 20:1-extract van Ceylon kaneel. Dat extract is in Nederland niet als los supplement te koop. In deze vergelijking rekenen we daarom met het sterkste extract dat wel te koop is, een 10:1-extract: per milligram half zo sterk.
** GLUCO PRO-1 bevat een bittere meloen-extract dat gestandaardiseerd is op minimaal 3% charantine. Geen enkel in Nederland verkocht product vermeldt het charantinegehalte. We rekenen met het dichtstbijzijnde extract.
*** Hesperidine is in Nederland niet als los supplement te koop. We rekenen met een Europese webshop.
**** We rekenen met een druivenpit-extract met 95% OPC's, dezelfde kwaliteit als in GLUCO PRO-1. Goedkopere varianten bevatten vaak maar 40%.
Het volledige etiket
30 porties
2 capsules per dag
Een premium voedingssupplement met gestandaardiseerde botanische extracten, fytonutriënten, alfa-liponzuur en chroom, dat bijdraagt aan het behoud van normale bloedglucosespiegels en een normale macronutriëntenstofwisseling.
Voedingswaarde
| Actieve ingrediënten | per 2 capsules | % RI** |
|---|---|---|
| Chroom (als chroompicolinaat) | 100 µg | 250% |
| Groene thee-extract (min. 50% EGCG) | 200 mg | *** |
| Ceylon kaneelschors-extract 20:1 | 100 mg | *** |
| Gemberwortel-extract (min. 5% gingerolen) | 200 mg | *** |
| Trans-resveratrol | 75 mg | *** |
| Hesperidine | 100 mg | *** |
| Alfa-liponzuur | 100 mg | *** |
| Groene koffieboon-extract (min. 20% chlorogeenzuur) | 300 mg | *** |
| Druivenpitextract (min. 95% OPC's) | 125 mg | *** |
| Bittermeloen-extract (min. 3% charantine) | 200 mg | *** |
Ingrediënten
Groene thee-extract (min. 50% EGCG), chroompicolinaat, Ceylon kaneelschors-extract 20:1, gemberwortel-extract (min. 5% gingerolen), trans-resveratrol (uit Japanse duizendknoop), hesperidine (uit bittere sinaasappel), alfa-liponzuur, groene koffieboon-extract (min. 20% chlorogeenzuur), druivenpitextract (min. 95% OPC's), bittermeloen-extract (min. 3% charantine), HPMC-capsule.
Gebruik
Aanbevolen dagelijks gebruik: neem dagelijks 2 capsules bij een maaltijd. Bewaren op een koele, droge plaats. Na opening binnen 24 maanden gebruiken.
Bevat chroom, dat
1. bijdraagt aan het behoud van normale bloedsuikerwaarden
2. bijdraagt aan een normale macronutriëntenstofwisseling
Zo gebruik je het naast Rapid Fatloss
- Twee capsules per dag, bij de maaltijd, met water
- Begin op dag 1 van het menuplan, juist de eerste week telt
- Eén pot is 60 capsules: precies 30 dagen
- Drie potten dekken je volledige 90 dagen begeleiding
- Voedingssupplement in plantaardige HPMC-capsules, zonder allergenen
Kies je pakket. Speciaal voor deelnemers van Rapid Fatloss.
1 maand
| Normale prijs | €49,99 |
| Jouw korting | - €5,00 (10%) |
2 maanden
| Normale prijs | €99,98 |
| Jouw korting | - €14,99 (15%) |
3 maanden: je hele begeleidingsperiode
| Normale prijs | €149,97 |
| Jouw korting | - €60,00 (40%) |
Wie staat er achter GLUCO PRO-1?
In 2006 begon ik als personal trainer. Sindsdien heb ik duizenden mensen persoonlijk begeleid, meer dan 15 boeken geschreven over gezondheid en voeding, waarvan er meer dan 100.000 zijn verkocht, en twee keer op nummer 1 gestaan: met Voor Altijd Jong en met Superfoodrecepten.
Ik richtte Superfoodies op, inmiddels een van de bekendste gezondheidsmerken van Nederland, en BioProfile, waar we met bloedonderzoek laten zien wat er in je lichaam gebeurt. Samen bereikten we meer dan 600.000 mensen, en deden we meer dan 15.000 gezondheidsanalyses.
GLUCO PRO-1 is gemaakt vanuit precies die ervaring: wat ik in twintig jaar bij duizenden mensen zag werken, vertaald naar tien stoffen in twee capsules.
Waar wordt GLUCO PRO-1 gemaakt? In onze eigen fabriek.
GLUCO PRO-1 komt niet van een anonieme loonproducent. We maken het zelf, in onze eigen gecertificeerde fabriek Rawcreation in Great Yarmouth, Engeland.
In die fabriek worden sinds 2000 supplementen gemaakt, sinds 2012 onder ons eigen eigendom. Twee wetenschappers in ons team werken aan elke formule, en ons productieteam werkt er gemiddeld al meer dan vier jaar. Andere merken laten hun supplementen ook bij ons maken: dezelfde lijn, dezelfde controles, dezelfde eisen.
Zo wordt het gemaakt
- Sinds 2000 een supplementenfabriek, sinds 2012 in eigen handen
- Twee wetenschappers in het team voor formulering
- Twee eigen productielijnen: poeders en capsules
- 140 grondstoffen op voorraad, elke batch gecontroleerd
- Ook producent voor andere supplementmerken
Gecertificeerd
BRC AA gecertificeerd, biologisch gecertificeerd en HACCP. Dezelfde normen als de grote voedingsmiddelenproducenten.
Veelgestelde vragen
Kies je pakket
1 maand
| Normale prijs | €49,99 |
| Jouw korting | - €5,00 (10%) |
2 maanden
| Normale prijs | €99,98 |
| Jouw korting | - €14,99 (15%) |
3 maanden: je hele begeleidingsperiode
| Normale prijs | €149,97 |
| Jouw korting | - €60,00 (40%) |
Bronnen
- Wyatt P, Berry SE, Finlayson G, et al. Postprandial glycaemic dips predict appetite and energy intake in healthy individuals. Nat Metab. 2021;3(4):523-529. PMID 33846643.
- Havel PJ. A scientific review: the role of chromium in insulin resistance. Diabetes Educ. 2004;Suppl:2-14. PMID 15208835.
- Holst JJ. The physiology of glucagon-like peptide 1. Physiol Rev. 2007;87(4):1409-1439. PMID 17928588.
- Anderson JW, Konz EC, Frederich RC, Wood CL. Long-term weight-loss maintenance: a meta-analysis of US studies. Am J Clin Nutr. 2001;74(5):579-584. PMID 11684524.
- Wilding JPH, Batterham RL, Calanna S, et al. Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity. N Engl J Med. 2021;384(11):989-1002. PMID 33567185.
- Wilding JPH, Batterham RL, Davies M, et al. Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: the STEP 1 trial extension. Diabetes Obes Metab. 2022;24(8):1553-1564. PMID 35441470.
- Liu CY, Huang CJ, Huang LH, et al. Effects of green tea extract on insulin resistance and glucagon-like peptide 1 in patients with type 2 diabetes and lipid abnormalities: a randomized, double-blinded, and placebo-controlled trial. PLoS One. 2014;9(3):e91163. PMID 24614112.
- Yanagimoto A, Matsui Y, Yamaguchi T, et al. Effects of ingesting both catechins and chlorogenic acids on glucose, incretin, and insulin sensitivity in healthy men: a randomized, double-blinded, placebo-controlled crossover trial. Nutrients. 2022;14(23):5063. PMID 36501092.
- Song WY, Aihara Y, Hashimoto T, et al. (-)-Epigallocatechin-3-gallate induces secretion of anorexigenic gut hormones. J Clin Biochem Nutr. 2015;57(2):164-169. PMID 26388676.
- Asbaghi O, Fatemeh N, Mahnaz RK, et al. Effects of chromium supplementation on glycemic control in patients with type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Pharmacol Res. 2020;161:105098. PMID 32730903.
- Hlebowicz J, Hlebowicz A, Lindstedt S, et al. Effects of 1 and 3 g cinnamon on gastric emptying, satiety, and postprandial blood glucose, insulin, glucose-dependent insulinotropic polypeptide, glucagon-like peptide 1, and ghrelin concentrations in healthy subjects. Am J Clin Nutr. 2009;89(3):815-821. PMID 19158209.
- Van Liefferinge E, Müller M, Van Noten N, et al. Cinnamaldehyde induces release of cholecystokinin and glucagon-like peptide 1 by interacting with transient receptor potential ankyrin 1 in a porcine ex-vivo intestinal segment model. Animals (Basel). 2021;11(8):2262. PMID 34438718.
- Diakos A, Silva ML, Brito J, et al. The effect of ginger (Zingiber officinale Roscoe) aqueous extract on postprandial glycemia in nondiabetic adults: a randomized controlled trial. Foods. 2023;12(5):1037. PMID 36900554.
- Salaramoli S, Mehri S, Yarmohammadi F, Hashemy SI, Hosseinzadeh H. The effects of ginger and its constituents in the prevention of metabolic syndrome: a review. Iran J Basic Med Sci. 2022;25(6):664-674. PMID 35949312.
- Dao TM, Waget A, Klopp P, et al. Resveratrol increases glucose induced GLP-1 secretion in mice: a mechanism which contributes to the glycemic control. PLoS One. 2011;6(6):e20700. PMID 21673955.
- Abdelhaleem IA, Brakat AM, Adayel HM, et al. The effects of resveratrol on glycemic control and cardiometabolic parameters in patients with T2DM: a systematic review and meta-analysis. Med Clin (Barc). 2022;158(12):576-585. PMID 34666902.
- Xiong H, Wang J, Ran Q, et al. Hesperidin: a therapeutic agent for obesity. Drug Des Devel Ther. 2019;13:3855-3866. PMID 32009777.
- Akbari M, Ostadmohammadi V, Lankarani KB, et al. The effects of alpha-lipoic acid supplementation on glucose control and lipid profiles among patients with metabolic diseases: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Metabolism. 2018;87:56-69. PMID 29990473.
- Kucukgoncu S, Zhou E, Lucas KB, Tek C. Alpha-lipoic acid (ALA) as a supplementation for weight loss: results from a meta-analysis of randomized controlled trials. Obes Rev. 2017;18(5):594-601. PMID 28295905.
- Nikpayam O, Najafi M, Ghaffari S, et al. Effects of green coffee extract on fasting blood glucose, insulin concentration and homeostatic model assessment of insulin resistance (HOMA-IR): a systematic review and meta-analysis of interventional studies. Diabetol Metab Syndr. 2019;11:91. PMID 31709016.
- Onakpoya I, Terry R, Ernst E. The use of green coffee extract as a weight loss supplement: a systematic review and meta-analysis of randomised clinical trials. Gastroenterol Res Pract. 2011;2011:382852. PMID 20871849.
- González-Abuín N, Martínez-Micaelo N, Blay M, et al. A grape seed extract increases active glucagon-like peptide-1 levels after an oral glucose load in rats. Food Funct. 2014;5(9):2357-2364. PMID 25088664.
- Liu M, Yun P, Hu Y, Yang J, Khadka RB, Peng X. Effects of grape seed proanthocyanidin extract on obesity. Obes Facts. 2020;13(2):279-291. PMID 32114568.
- Kim B, Lee HS, Kim HJ, et al. Momordica charantia (bitter melon) efficacy and safety on glucose metabolism in Korean prediabetes participants: a 12-week, randomized clinical study. Food Sci Biotechnol. 2023;32(5):697-704. PMID 37009042.
- Huang TN, Lu KN, Pai YP, Chin H, Huang CJ. Role of GLP-1 in the hypoglycemic effects of wild bitter gourd. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:625892. PMID 23589719.
Copyright Jesse van der Velde. Rapid Fatloss is een programma van Bioprofile, Kanaalweg 26, Landsmeer. KvK 54552958. Resultaten verschillen per persoon. Dit programma vervangt geen medisch advies.