Het geheim dat ik al 20 jaar gebruik om je lichaam in vetverbrandingsmodus te zetten
Hoe vaak ben je al opnieuw begonnen met afvallen?
Je begint aan een nieuw dieet en je besluit: dit keer doe ik het perfect.
De eerste week gaat goed. Dan gaat het niet snel genoeg. Je baalt. Je hebt honger, je hebt trek in zoet en je bent het zat om je er strak aan te houden.
Dus je zegt: “even weer normaal eten”. En vroeg of laat zitten de kilo’s er weer aan. Vaak met een paar extra.
Veel mensen zitten jaren vast in die strijd tussen willen afvallen en gewoon normaal willen eten. Dat moet stoppen. En het goede nieuws: het ligt niet aan jou.
Het ligt niet aan je wilskracht. Je lichaam staat op de verkeerde stand.
Je lichaam kan op twee brandstoffen draaien: suiker en vet.
De meeste mensen draaien de hele dag op suiker. Ontbijt, tussendoortje, lunch, koekje om drie uur. Zolang er steeds nieuwe suiker binnenkomt, hoeft je lichaam zijn vetvoorraad nooit aan te spreken. Dat noem ik een suikerverbrander.
Je herkent het meteen: honger twee uur na het eten, trek in zoet, een dip in de middag, en vet dat blijft zitten waar je het niet wilt. Ook als je “best gezond” eet.
Een vetverbrander werkt andersom. Die haalt zijn energie uit opgeslagen vet. Minder trek, rustiger energie, en de kilo’s gaan eraf zonder dat je jezelf uithongert.
Die switch is te leren. Daar draait dit hele programma om.
Wie ben ik, en waarom zou je naar mij luisteren?
Mijn naam is Jesse van der Velde. In 2006 begon ik als personal trainer. Sinds die tijd heb ik letterlijk duizenden cliënten geholpen met afvallen, eerst één op één in de sportschool, later online.
Na al die jaren zag ik één patroon. Sommige mensen verbranden vet makkelijk. Anderen komen al aan van een plak brood. Het verschil zat niet in hun wilskracht. Het zat in de stand van hun lichaam: suiker of vet.
Ik zette alles wat werkte op een rij, toetste het aan 67 wetenschappelijke studies en maakte er één programma van: Rapid Fatloss. Het is de samenvatting van mijn beste werk.
- 20 jaar personal trainer en gezondheidscoach
- Auteur van de #1 bestsellers Voor Altijd Jong en Superfoodrecepten
- 15.000 gezondheidsanalyses gedaan
- Oprichter van Superfoodies: 14 jaar, 600.000+ mensen bereikt
- Rapid Fatloss is sinds 2009 door meer dan 100.000 mensen gevolgd
De switch: van suikerverbrander naar vetverbrander in 21 dagen
Wat je NIET hoeft te doen
- Calorieën tellen
- Het gevoel hebben dat je op dieet bent
- Naar de sportschool
- Apart koken: je gezin eet gewoon mee
- Honger lijden of eten als een konijn
- Voedselgroepen schrappen
- Streng zijn voor jezelf
Wat je WEL krijgt
- Een menuplan voor 21 dagen waarin elke maaltijd is uitgewerkt
- Boodschappenlijstjes, alles gewoon uit de supermarkt
- Workouts van 20 tot 30 minuten, thuis
- Geen trek in zoet en geen honger, ook niet in week 1
- Coaching van mij, op video, bij elke stap
- 90 dagen een community die met je meedoet
De 6 stappen van de Rapid Fatloss methode
- Stap 1. Activeer je motivatie. De 4 vragen die je op elk moment terugbrengen in een gemotiveerde staat, ook op dag 12 als niemand kijkt.
- Stap 2. Word weer een vetverbrander. Waarom je trek in zoet juist een teken is dat de switch begonnen is, en wat je die dagen eet.
- Stap 3. Hongergevoelens onder controle. De 3 dingen waar je lichaam écht om vraagt als je honger hebt, en de voedingsmiddelen die je dan pakt zonder tijd te verliezen.
- Stap 4. Vetverbranding workouts. Drie korte workouts die je thuis doet, met varianten als je lang niet hebt gesport.
- Stap 5. Calorierestrictie zonder te tellen. Waarom calorieën tellen het jojo-effect voedt, en welke fout je tegelijk niet moet maken.
- Stap 6. Tekorten aanvullen. Zodat je na 21 dagen niet alleen lichter bent, maar ook gezonder dan toen je begon.
Alles wat je krijgt, stuk voor stuk
| Het Rapid Fatloss programma, direct online | |
| 1. Het Rapid Fatloss 6-stappen handboek (57 pagina's, digitaal) | t.w.v. €99,- |
| 2. Het 21-daagse Vetverbrander menuplan: elke maaltijd uitgewerkt (64 pagina's) | t.w.v. €59,- |
| 3. De boodschappenlijstjes voor week 1, 2 en 3 | t.w.v. €19,- |
| 4. Vetverbranding workout 1 (video, 20 tot 30 minuten, thuis) | t.w.v. €19,- |
| 5. Vetverbranding workout 2 (video) | t.w.v. €19,- |
| 6. Vetverbranding workout 3 (video) | t.w.v. €19,- |
| 7. De workout-handleiding met alle oefeningen (PDF) | t.w.v. €9,- |
| 8. Coachingvideo 1: Start hier | t.w.v. €9,- |
| 9. Coachingvideo 2: Motivatie, de 4 vragen die je altijd terugbrengen | t.w.v. €9,- |
| 10. Coachingvideo 3: Vetverbrander zijn | t.w.v. €9,- |
| 11. Coachingvideo 4: Hongergevoelens onder controle | t.w.v. €9,- |
| 12. Coachingvideo 5: Workouts die vetverbranding stimuleren | t.w.v. €9,- |
| 13. Coachingvideo 6: Calorierestrictie zonder te tellen | t.w.v. €9,- |
| 14. Coachingvideo 7: Vasten met tussenpozen | t.w.v. €9,- |
| 15. Coachingvideo 8: Tekorten aanvullen | t.w.v. €9,- |
| 16. Coachingvideo 9: Zo maak je het blijvend | t.w.v. €9,- |
| 17. Receptvideo: Chocoladevla | t.w.v. €7,- |
| 18. Receptvideo: Avocadowrap met tempé of kip | t.w.v. €7,- |
| 19. Receptvideo: Ontbijt 1, scrambled eggs mix | t.w.v. €7,- |
| 20. Receptvideo: Ontbijt 2 | t.w.v. €7,- |
| 21. E-book: De 30 gezondste recepten met 5 ingrediënten of minder | t.w.v. €15,- |
| 22. E-book: 12 gezonde lunchrecepten voor mee naar je werk | t.w.v. €9,- |
| 23. E-book: 11 gezonde snackrecepten voor kinderen | t.w.v. €9,- |
| 24. E-book: Je energie terug | t.w.v. €19,- |
| 25. E-book: 31 magnesiumrijke voedingsmiddelen | t.w.v. €12,- |
| 26. E-book: Schildklier gezondheid | t.w.v. €12,- |
| 90 dagen begeleiding: Rapid Fatloss Samen | |
| 27. 90 dagen toegang tot de Vetverbranders community in de app | t.w.v. €90,- |
| 28. Begeleidingsvideo 1: 'Bad day', wat je doet na een slechte dag | t.w.v. €9,- |
| 29. Begeleidingsvideo 2: 'Enjoy the process' | t.w.v. €9,- |
| 30. Begeleidingsvideo 3: Destructief gedrag zien en veranderen | t.w.v. €9,- |
| 31. Begeleidingsvideo 4: Zelfoordeel loslaten | t.w.v. €9,- |
| 32. Begeleidingsvideo 5: Emotioneel eten | t.w.v. €9,- |
| 33. Begeleidingsvideo 6: Motivatie die blijft | t.w.v. €9,- |
| 34. Cursus Emotioneel Eten de Baas, deel 1 | t.w.v. €13,- |
| 35. Cursus Emotioneel Eten de Baas, deel 2 | t.w.v. €13,- |
| 36. Cursus Emotioneel Eten de Baas, deel 3 | t.w.v. €13,- |
| 37. Kettlebell training 1 | t.w.v. €9,- |
| 38. Kettlebell training 2 | t.w.v. €9,- |
| 39. Kettlebell training 3 | t.w.v. €9,- |
| 40. Kettlebell training 4 | t.w.v. €9,- |
| 41. Kettlebell training 5 | t.w.v. €9,- |
| 42. Kettlebell training 6 | t.w.v. €9,- |
| 43. Kettlebell training 7 | t.w.v. €9,- |
| 44. Kettlebell training 8 | t.w.v. €9,- |
| 45. Kettlebell training 9 | t.w.v. €9,- |
| 46. Kettlebell training 10 | t.w.v. €9,- |
| Totale waarde | €701,- |
Dit zeggen mensen die de switch maakten
Arlette v.d. Ven40 jaar lang acne gehad en last van een opgezwollen buik. Alles gedaan om van mijn acne af te komen, echt alles. Ik durfde niet meer zonder foundation uit huis te gaan. Nu is mijn huid weer egaal en pas durfde ik de stap te zetten om zonder foundation weg te gaan. Ook geen last van een opgezwollen buik meer, en ik ben eerder verzadigd. Geen vreetbuien meer! Ben ook nog eens 15 kilo afgevallen.
Fred VermeerenMede dankzij jou maak ik echt ENORME sprongen voorwaarts met mijn gezondheid. Ik ben in 2 maand al 14 (!!!) kilo kwijt, heb totaal geen last meer van mijn gevoelige knie en voel me super energiek. Bedankt!
Doreen de HaanOp 2 januari 2016 ben ik begonnen met de Rapid Fatloss Methode, om op een gezonde manier af te vallen. Mijn resultaat in de eerste 21 dagen was 6,8 kilo gewichtsverlies en ondertussen (3 maanden later) ben ik totaal 14 kilo kwijt. Voorheen kon ik nooit lang zonder eten, ik werd dan heel beverig en traag. Nu vind ik het heerlijk om gezond te leven. Het programma is leerzaam, makkelijk en goed vol te houden en alle recepten zijn verrukkelijk van smaak!
Mieke van WijnenNadat ik anderhalf jaar geleden jou een brandbrief schreef, gaf je mij advies. Ik ben al 35kg afgevallen (25kg in een half jaar, en daarna 10kg). Ik heb meer energie en mijn leverfuncties zijn beter. Ben je eeuwig dankbaar dat je reageerde op mijn brandbrief en wat te doen. Thanks Jesse!
Anita HovelingIk raak er niet over uitgepraat hoe goed ik me voel. 7 kilo lichter, een veel betere huid en zoveel meer energie! Ik voel me fantastisch! Alsof ik al weken op een roze wolk zit.
Niek VisserJesse, bedankt voor je goede adviezen. Ben inmiddels ruim 10 kilo afgevallen en sport met veel plezier en gemak 4x per week. Nadat ik echt wat ben gaan DOEN met je adviezen kwam ik er pas achter hoe wij mensen onszelf vergiftigen met zeer ongezond voedsel. Nee, doe mij voortaan maar een gezonde leefstijl, dat levert zoveel meer levensvreugde op.
Start vandaag als vetverbrander
- Het complete Rapid Fatloss programma, direct online
- 90 dagen begeleiding in de Vetverbranders community
- Alle e-books, menuplannen, boodschappenlijstjes en workouts
- Optioneel bij het afrekenen: beide boeken thuisgestuurd voor €30
21 dagen niet goed, geld terug
Doe het programma. Volg het menuplan, doe de workouts, kijk de video’s. Ben je na 21 dagen niet tevreden over je resultaat? Stuur ons één e-mail en je krijgt 100% van je geld terug.
Je loopt dus geen enkel risico. Je kunt alleen maar beter af zijn.
Nog meer mensen die het deden
Corry van HoofJesse's voedingsadviezen zijn geweldig. Voel me er goed bij en de kilo's zijn er af gevlogen. Dankjewel Jesse, van 75.9 naar 68 kilo dat is me nogal wat!
Patricia van PruijssenHeb nog nooit een dieet kunnen volgen, weinig zelfdiscipline. En toen ontdekte ik jou. Een jaar later alleen nog gezonde voeding en 13 kilo kwijt. Ik voel me beter en zie er beter uit. Jouw adviezen en voedingswijze zijn voor mij een succes. Bedankt!
Yvonne Vloedbeld-IrvineJesse, voordat ik begon met je programma had ik altijd last van mijn rug. Ik dacht dat ik aardig oplette met mijn eten maar zag de kilo's er maar aankomen. Ik ben al een aantal kilo's afgevallen, mooi! Het grootste verschil is dat ik straal. Ik ben fitter, helder van geest en dit had ik nooit verwacht. Ik ben echt een fan, ik geloof er 100% in en ik heb jou te danken Jesse, ontzettend bedankt.
Eva SmeetsIk voel me fit, nooit meer vermoeid, geen schommelende bloedsuikerspiegel meer. Iedereen in mijn familie is op deze wijze gaan leven en we voelen ons allemaal de koning te rijk!
Petra de WijsJouw heldere uitleg heeft mij alleen nog maar meer gestimuleerd en bewuster gemaakt. Ik moet eerlijk zeggen, ik word nu 51... maar voel me alleen maar fitter en energieker worden!
Liesbeth AelbrechtMinder gevoelige darmen, een minder opgeblazen gevoel en een plattere buik tot gevolg!
Dit is voor jou als
- je al vaker bent begonnen en weer bent aangekomen
- je wilt afvallen zonder het gevoel van een dieet
- je last hebt van trek in zoet, honger of een middagdip
- je wilt dat je gezin gewoon mee kan eten
- je liever een plan volgt dan zelf moet uitzoeken wat je eet
Dit is niet voor jou als
- je zwanger bent of borstvoeding geeft
- je jonger bent dan 18
- je medicijnen gebruikt en nog niet met je arts hebt overlegd
- je op zoek bent naar een pil die het werk voor je doet
Veelgestelde vragen
Over 21 dagen kun je een vetverbrander zijn. Of je kunt nog steeds aan het beginnen zijn.
P.S. Je krijgt het complete programma, 90 dagen begeleiding voor €19,95. Dat is nog geen 23 cent per dag. En je hebt 21 dagen om te ontdekken of het voor jou werkt. Zo niet, dan krijg je je geld terug.
Copyright Jesse van der Velde. Rapid Fatloss is een programma van Bioprofile, Kanaalweg 26, Landsmeer. KvK 54552958. Resultaten verschillen per persoon. Dit programma vervangt geen medisch advies.